先日、お客様から「やる気が出ないときはどうしていますか？」とご質問を受けました。

私の答えは「やる気が出るまで待つ」です。

本当にやる気がないときは何もしません。というより、できません。

仕方なくYouTubeやTVerを見たりしますが、性格上、あまり長い間休んでいられないもので????早くやる気が出てくれた方が嬉しい。

そこで、自分のやる気を出させるために使っているのが、デイリーリポートです。

 

これは、自分が何をしたかを記録する表で、例えば、ブログを書いたり、Instagramにアップしたりしたら、それぞれの欄に◯をつけるようなシンプルなものです。

また、「経理処理した」とか「レッスン用のお菓子を買いに行った」など、小さなことでもいいので、働いた内容を記します。

もちろん業務記録としての役割もありますが、こうして表にまとめることで、自分を褒める材料を作っているんです。

「アレンジメントのデザイン画を描いた私、偉いわー」とか「雨にも関わらず、ちゃんと仕入れに行って、偉いわー」と、自分で自分を褒めます。

同時に、やっていないことも一目瞭然なので「じゃ、ブログ用の写真だけ撮っておこうかな」など、自分を褒めて少しだけ出たやる気でできることを、ちょっとだけします。

するとまた、「私、偉いわー」と思い、またちょっとだけいい気分になる、という繰り返しで、いつしか気持ちが前向きになります。

誰かに日常的に褒めてもらえるわけではない個人事業主は、自分で自分の機嫌を取るしかありません

今日もブログの欄に◯をつけて、「私、偉いわー」と思うことにします^^